Fettfrei backen
Nur 1 kcal pro Sprühstoß hat das Smart Cooking Spray. Ohne überflüssige Kalorien oder Fette kann sehr lecker gebacken oder gebraten werden. Wer gerne auf die kcal achtet, ist mit dem fettfreien Kochspray gut beraten.
Kochspray kaufen: Im Supermarkt online?
Beim Braten oder Backen mit herkömmlichem Öl wird das Fleisch oder der Teig schnell zur Kalorienbombe. Das Kochspray bietet hier eine praktische Alternative, so kann fast ohne nennenswerte Kalorien gebraten und gekocht werden.
Pro Tag werden auf diese Art und Weise Kalorien gespart, im Laufe des Jahres summiert sich das Ganze und der Erfolg wird sichtbar, wenn die Maßnahme zusätzlich durch mehr Sport unterstützt wird.
Vorteile Supermarkt
- Kundenberatung persönlich
- Angebote vor Ort
- Keine Formulare ausfüllen
- Oft größere Auswahl
Vorteile Internet
- 24/7 für die Kunden geöffnet
- Zeitraubende Anfahrtswege entfallen
- Bessere Preise
- Größere Auswahl
Qualität von Rewe Produkten
Kochsprays bei Rewe zu kaufen, bedeutet, dass das Spray in der Regel Qualität hat. Beim Backen oder Braten mit herkömmlichen Öl gehen viele Kalorien ins Fleisch oder in den Teig über.
Das Kochspray ist eine praktische Alternative, die direkt bei Rewe eingekauft werden kann, falls im Sortiment vorhanden.
Die gesundheitsbewusste und ambitionierte Ernährung für Sportler wird mit dem Kochspray unterstützt. Leider gibt es aktuell keine nennenswerten Kochsprays der Eigenmarke von Rewe.
Was ist ein Kochspray?
Die bewusste Ernährung beim Kochen, Backen oder Braten wird mit dem Kochspray unterstützt. Im Gegensatz zu herkömmlichem Öl kann das Kochspray besser dosiert werden und bietet weniger Kalorien:
- Trennfett zum täglichen Kochen oder Backen für den Sonntagskuchen
- Sprühfett zum Einfetten von Formen oder Backblechen
- Leichte Reinigung der Backbleche und Formen durch Antihaftwirkung
- BIO zertifizierte Kochsprays sind extra ausgezeichnet
- Macht das fettarme Backen oder Kochen als fettfreies Kochspray möglich
Wechselnde Aldi und Edeka Angebote
Bei Aldi und Edeka wechseln die Angebote, per Newsletter werden Sie informiert, wann möglicherweise ein Kochspray im Laden erhältlich ist. Der Vorteil beim Einkauf bei Aldi besteht darin, dass die Preise sich sehen lassen können.
Das geschmacksneutrale Spray wird zum kalorienreduzierten Backen oder Braten verwendet. An Geburtstagen oder zu Weihnachten macht sich das leckere Essen später auf der Waage bemerkbar.
Wer gezielt, die Produkte bei Aldi einkauft, die kalorienarm sind, kann schlemmen und genießen ohne zuzunehmen. Aber auch hier ist kein Produkt langfristig im Sortiment.
Coop Kochspray
Wer sein Kochspray bei Coop kaufen möchte, sollte den aktuellen Preis vor dem Kauf im Internet überprüfen.
Je nach Uhrzeit des Einkaufs gibt es Angebote, die das Budget beim Einkauf schonen. Gerade Studenten und Auszubildende oder Rentner freuen sich über einen Rabatt, der von Zeit zu Zeit angeboten wird.
Inhaltsstoffe und Zusammensetzung eines Kochsprays
Am Beispiel des Nutrition Perfect Cooking Spray: Pflanzenöl: Kohlsaatöl, Wasser, Emulgator:Sonnenblumenlecithin (E322), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren(E471), Säurungsmittel: Zitronensäure (E330), Triebgas: Propan (E944), Butan (E943a)
Stiftung Warentest Ergebnis
Die meisten Produkte werden früher oder später von der Stiftung Warentest getestet.
Verbraucher sollten immer darauf achten, dass Markenprodukte nicht immer die beste Qualität haben.
Die Werbung ist ein kostenintensiver Faktor, der Markenprodukte verteuern kann. No-Name Produkte können oft eine gute Qualität zum fairen Preis bieten. Aktuell gibt es keine Testberichte von Stiftung Warentest.
Gutes Kochspray kaufen: Wichtige Tipps
Am besten potentiell einen Deal des Tages oder der Woche nutzen. Mit dem Newsletter von bekannten Handelsketten kann man sich über den nächsten Deal mit Gutschein Code informieren lassen. Ein geschmacksneutrales Kochspray sichert den besten Geschmack. Es sollte am besten folgende Kriterien aufweisen:
- Antihaftwirkung angemessen
- 100% pflanzliche Öle
- Frei von Palmöl
- BIO zertifiziert
- Fettfrei
- Kaloriensparend
- Dosierung Kundenfreundlich
- Qualitätsmerkmale vergleichen
- Gute Ergiebigkeit
Kochspray in die gesunde Ernährung mit einbeziehen
Zwischen einer liebevoll zubereiteten Mahlzeit, die in Ruhe zu Hause gegessen wird und dem hektischen Herunterschlingen in der Kantine der Firma liegen Welten. Zu oft entsteht durch die hektische Aufnahme des Essens das Übergewicht, dass nur schwer wieder reduziert werden kann.
Einige Sportler setzen das Kochspray bei ketogenen Diäten ein, damit die kalorienarme Ernährung gesichert ist. Das Fleisch brennt nicht so leicht an, das fettfreie Kochen spart Kalorien.
Fettreduziertes Kochen ist nicht nur für Sportler interessant, sondern auch für alle die, die gesundheitsbewusster leben möchten.
Koch-Spray als Ölersatz?
Anstelle von Öl in der Bratpfanne kann das Kochspray verwendet werden. Der niedrigere Kaloriengehalt macht das praktische Koch-Spray zum Helfer bei der Verwirklichung raffinierterer Rezepte. Kleine Mengen an Kochspray haben wenig Kalorien, das Spray lässt sich leichter dosieren.
Manche Hersteller werben mit „Null Kalorien“, dies gilt es zu hinterfragen. Eine fettreduzierte Ernährung durch das gezielte Dosieren des Sprays macht es möglich, einige Kalorien einzusparen.
Weniger freie Radikale machen das fettfreie Essen zudem gesundheitsorientierter, das Risiko von ernährungsbedingten Herzkrankheiten durch zu viel Cholesterin wird gesenkt. Ein weiterer Pluspunkt des Kochsprays ist die Zeitersparnis beim Reinigen. Nichts klebt an der neuen Pfanne fest, wenn die Dosierung des Kochsprays stimmt.
Fazit
Die Unterschiede zwischen den Kochsprays im Preis- und Leistungsverhältnis sind zum Teil beachtlich. In diesem Vergleich von 5 Kochsprays hat das XXL Nutrition Perfect Cooking Spray mit der Note 1,2 ganz klar gewonnen.
Vergleichssieger
Unsere Bewertung: 1.0 (Sehr gut)