Die besten Kochsprays

Kochsprays gibt es in vielen Varianten, sie werden als Ersatz für Öl oder Butter verwendet, vor allem um Kalorien einzusparen und eine gesündere Alternative zu nutzen. Rein pflanzliche Antihaft-Sprays liegen aus Gründen des Umweltschutzes im Trend der Zeit. Die Größe des Kochspray-Behälters und der Hersteller wirken sich auf den Preis aus. Große Kochsprays sind im Endeffekt oft günstiger als kleine Sprays, Singles achten jedoch nicht immer darauf.

Wenn der Preis des größeren Artikels auf die kleinere Packung umgerechnet wird, zeigt sich der Preisvorteil. Im Vergleich von 5 Kochsprays gibt es einen Überblick, welches der Produkte die meisten Pluspunkte bei den Kunden sammeln konnte. Hersteller schwärmen gerne von den Vorteilen der Produkte, im Vergleich der 5 Kochsprays werden aber auch mögliche Nachteile genannt, die Kunden nach der Benutzung bemängeln.

Top 5 Kochsprays im Vergleich

Preis prüfen

XXL Nutrition Perfect Cooking Spray

  • Leicht verteilbar
  • Kalorienarm
  • Optimal für Sportler
  • Mit bis zu 740 Anwendungen
  • Keine Transfettsäuren
  • Guter Geschmack, pflanzliche Stoffe
  • Keine Nachteile
Preis prüfen
Preis prüfen
1.0
Sehr gut

Bewertung:


Das XXL Nutrition Perfect Cooking Spray hat in diesem Vergleich den ersten Platz eingenommen, da es bei den meisten gut ankommt und auch geschmacklich überzeugt. Sportler greifen gerne auf dieses Kochspray zurück und verwenden es in der bewussten Ernährung. Kalorien sparen ist möglich, mit bis zu 740 Anwendungen weist das Produkt eine hohe Ergiebigkeit auf. Tag für Tag kann es beim Braten, Kochen oder Backen eingesetzt werden. Jeden Tag werden Kalorien gespart, die das Abnehmen etwas leichter machen, wenn zusätzlich mehr Sport getrieben wird. Es besteht hauptsächlich aus Planzenöl, nämlich Kohlsaatöl. Laut Verpackung 2kcal pro Portion.

Best Joy Cooking Spray 100% Olive Oil, 170 g

Best Joy Cooking Spray

  • Fein dosierbar
  • Fettärmere Zubereitung
  • Für ketogene Diäten geeignet
  • Aus Polen (unterliegt somit EU-Richtlinien)
  • Mit Kokosnussöl, Olivenöl oder Canola
  • Für alle Oberflächen
  • Zerstäuber Funktion
  • Teils stärkere Rauchentwicklung
12,28 EUR
1.7
Sehr gut

Bewertung:


Das Risiko des Anbrennens wird mit dem Best Joy Cooking Spray sehr gering, haben einige Kunden bemerkt, eine gewisse Rauchentwicklung ist dennoch zu bemerken. Waffeleisen oder der Crepemaker lassen sich mit dem Kochspray so einfetten, dass nichts daneben geht. Das optimale Verteilen geht dank der Sprühdosierung leicht von der Hand, der Duft der frisch gebackenen Waffeln lockt die Familienmitglieder oder die WG-Angehörigen ganz schnell an. Erhältlich mit Kokosnussöl, Olivenöl oder Canola. Das Produkt haftet auf sämtlichen Flächen.

PAM Original Cooking Spray Canola Öl - No-Stick Cooking Spray 170 Gramm

PAM Original Kochspray

  • Geschmacksneutal
  • Kalorienreduziert
  • Bratenspritzer werden reduziert
  • Gebratenes bleibt nicht kleben
  • 4 Kalorien pro Portion
  • Mit Palmöl
  • Enthält Dimethyl Silicone
11,99 EUR
2.2
Gut

Bewertung:


Kochen, Braten und Backen für die Familie oder für Freunde. Mit der passenden Ausstattung wird das Ganze leichter. Herkömmliches Fett in der Pfanne wird leicht überdosiert, mit dem Kochspray lässt sich die Überdosierung leichter vermeiden und es werden dadurch Kalorien gespart. Die paar Kalorien, denken sich viele Kunden. Mit der Zeit summiert sich die Anzahl der gesparten Kalorien und fast nebenbei purzeln wie gewünscht die Pfunde, wenn ergänzend das Sportprogramm ausgebaut wird. Das in Amerika so beliebte Spray besteht hauptsächlich aus Rapsöl, Palmöl und Kokosöl. Auch Rosmarinextrakt wurde beigesetzt. Die verbrauchte Menge nach einer halben Sekunde Sprühen entspricht 4 Kalorien.

Fry Light Sunflower Oil Cooking Spray 190ml - 1 Cal. per Spray!

Fry Light Sunflower Oil Cooking Spray

  • Für Vegetarier und Veganer
  • Hohe Ergiebigkeit für bis zu 190 Mahlzeiten
  • Geschmacks- und geruchsneutral
  • 30% weniger Kalorien
  • 1 kcal pro Sprühstoß
  • Mehr Sprühstöße nötig
  • Manchmal kommt es zu Lieferengpässen
  • Leichter Beigeschmack
5,92 EUR
2.4
Gut

Bewertung:


Spätestens zur Weihnachtszeit wird wieder gebacken, aber viele Hobbyköche - und Bäcker zaubern zu jeder Jahreszeit duftende Kuchen aus dem Backofen. Mit dem Kochspray kann das Backblech oder das Waffeleisen so eingefettet werden, dass nichts überläuft. Weniger ist mehr, das heißt jedoch nicht, dass der Geschmack darunter leidet. Im Gegenteil: beim Braten, Backen oder Kochen ist das Fry Light Sunflower Oil Cooking Spray ein geschmacksneutraler Begleiter. Das Kochspray ist völlig geschmacks- bzw. geruchsneutral und ermöglicht eine Reduzierung in der Kalorienaufnahme von 30% weniger (1kcal pro Spray). Das Produkt ist zudem glutenfrei und für Vegetarier und Veganer geeignet.

Cake Masters Trennspray Backtrennspray 200ml

Cake Masters Backtrennspray

  • Aus Deutschland
  • Besseres Braten ohne Anbrennen
  • Ohne Palmöl
  • Pflanzliche Öle
  • Gute Antihaftwirkung
  • Weniger kalorienarm
  • Eigengeschmack fehlt einigen Kunden
  • Wenig Hersteller Informationen
6,79 EUR
2.6
Gut

Bewertung:


Cake Masters Backtrennspray lässt sich in der Küche einsetzen, um die Menge des Sprays gezielt dosieren zu können. Weniger ist beim Kochen mehr, also besser weniger verwenden – Ergiebigkeit ist das richtige Stichwort. 100% pflanzliche Öle, ohne Palmöl. Die Antihaftwirkung ist sehr gut. Ein Verkleben entfällt völlig. Mit dem Spray kann sehr gut erreicht werden, dass in der neuen Pfanne nichts anbrennt. Das Backtrennspray ist nach Angaben des Herstellers für den privaten Gebrauch gesetzlich zugelassen. Auch der Geschmack ist ok, jedoch gibt es nur wenige Informationen zum Hersteller und der Herstellung. Das Produkt stammt allerdings aus Deutschland, was bedeutet, dass sämtliche Richtlinien und Vorschriften für Lebensmittel streng eingehalten werden müssen und eine regelmäßige Kontrolle erfolgt.

kochen-koch-spray

Fettfrei backen

Nur 1 kcal pro Sprühstoß hat das Smart Cooking Spray. Ohne überflüssige Kalorien oder Fette kann sehr lecker gebacken oder gebraten werden. Wer gerne auf die kcal achtet, ist mit dem fettfreien Kochspray gut beraten.

Kochspray kaufen: Im Supermarkt online?

Beim Braten oder Backen mit herkömmlichem Öl wird das Fleisch oder der Teig schnell zur Kalorienbombe. Das Kochspray bietet hier eine praktische Alternative, so kann fast ohne nennenswerte Kalorien gebraten und gekocht werden.

Pro Tag werden auf diese Art und Weise Kalorien gespart, im Laufe des Jahres summiert sich das Ganze und der Erfolg wird sichtbar, wenn die Maßnahme zusätzlich durch mehr Sport unterstützt wird.

Vorteile Supermarkt

  • Kundenberatung persönlich
  • Angebote vor Ort
  • Keine Formulare ausfüllen
  • Oft größere Auswahl

Vorteile Internet

  • 24/7 für die Kunden geöffnet
  • Zeitraubende Anfahrtswege entfallen
  • Bessere Preise
  • Größere Auswahl

Qualität von Rewe Produkten

spray-koch-kochsprayKochsprays bei Rewe zu kaufen, bedeutet, dass das Spray in der Regel Qualität hat. Beim Backen oder Braten mit herkömmlichen Öl gehen viele Kalorien ins Fleisch oder in den Teig über.

Das Kochspray ist eine praktische Alternative, die direkt bei Rewe eingekauft werden kann, falls im Sortiment vorhanden.

Die gesundheitsbewusste und ambitionierte Ernährung für Sportler wird mit dem Kochspray unterstützt. Leider gibt es aktuell keine nennenswerten Kochsprays der Eigenmarke von Rewe.

Was ist ein Kochspray?

Die bewusste Ernährung beim Kochen, Backen oder Braten wird mit dem Kochspray unterstützt. Im Gegensatz zu herkömmlichem Öl kann das Kochspray besser dosiert werden und bietet weniger Kalorien:

  • Trennfett zum täglichen Kochen oder Backen für den Sonntagskuchen
  • Sprühfett zum Einfetten von Formen oder Backblechen
  • Leichte Reinigung der Backbleche und Formen durch Antihaftwirkung
  • BIO zertifizierte Kochsprays sind extra ausgezeichnet
  • Macht das fettarme Backen oder Kochen als fettfreies Kochspray möglich

Wechselnde Aldi und Edeka Angebote

Bei Aldi und Edeka wechseln die Angebote, per Newsletter werden Sie informiert, wann möglicherweise ein Kochspray im Laden erhältlich ist. Der Vorteil beim Einkauf bei Aldi besteht darin, dass die Preise sich sehen lassen können.

Das geschmacksneutrale Spray wird zum kalorienreduzierten Backen oder Braten verwendet. An Geburtstagen oder zu Weihnachten macht sich das leckere Essen später auf der Waage bemerkbar.

Wer gezielt, die Produkte bei Aldi einkauft, die kalorienarm sind, kann schlemmen und genießen ohne zuzunehmen. Aber auch hier ist kein Produkt langfristig im Sortiment.

Coop Kochspray

Wer sein Kochspray bei Coop kaufen möchte, sollte den aktuellen Preis vor dem Kauf im Internet überprüfen.

Je nach Uhrzeit des Einkaufs gibt es Angebote, die das Budget beim Einkauf schonen. Gerade Studenten und Auszubildende oder Rentner freuen sich über einen Rabatt, der von Zeit zu Zeit angeboten wird.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung eines Kochsprays

Am Beispiel des Nutrition Perfect Cooking Spray: Pflanzenöl: Kohlsaatöl, Wasser, Emulgator:Sonnenblumenlecithin (E322), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren(E471), Säurungsmittel: Zitronensäure (E330), Triebgas: Propan (E944), Butan (E943a)

Stiftung Warentest Ergebnis

kueche-kochen-sprayDie meisten Produkte werden früher oder später von der Stiftung Warentest getestet.

Verbraucher sollten immer darauf achten, dass Markenprodukte nicht immer die beste Qualität haben.

Die Werbung ist ein kostenintensiver Faktor, der Markenprodukte verteuern kann. No-Name Produkte können oft eine gute Qualität zum fairen Preis bieten. Aktuell gibt es keine Testberichte von Stiftung Warentest.

Gutes Kochspray kaufen: Wichtige Tipps

Am besten potentiell einen Deal des Tages oder der Woche nutzen. Mit dem Newsletter von bekannten Handelsketten kann man sich über den nächsten Deal mit Gutschein Code informieren lassen. Ein geschmacksneutrales Kochspray sichert den besten Geschmack. Es sollte am besten folgende Kriterien aufweisen:

  • Antihaftwirkung angemessen
  • 100% pflanzliche Öle
  • Frei von Palmöl
  • BIO zertifiziert
  • Fettfrei
  • Kaloriensparend
  • Dosierung Kundenfreundlich
  • Qualitätsmerkmale vergleichen
  • Gute Ergiebigkeit

Kochspray in die gesunde Ernährung mit einbeziehen

Zwischen einer liebevoll zubereiteten Mahlzeit, die in Ruhe zu Hause gegessen wird und dem hektischen Herunterschlingen in der Kantine der Firma liegen Welten. Zu oft entsteht durch die hektische Aufnahme des Essens das Übergewicht, dass nur schwer wieder reduziert werden kann.

Einige Sportler setzen das Kochspray bei ketogenen Diäten ein, damit die kalorienarme Ernährung gesichert ist. Das Fleisch brennt nicht so leicht an, das fettfreie Kochen spart Kalorien.

Fettreduziertes Kochen ist nicht nur für Sportler interessant, sondern auch für alle die, die gesundheitsbewusster leben möchten.

Koch-Spray als Ölersatz?

Anstelle von Öl in der Bratpfanne kann das Kochspray verwendet werden. Der niedrigere Kaloriengehalt macht das praktische Koch-Spray zum Helfer bei der Verwirklichung raffinierterer Rezepte. Kleine Mengen an Kochspray haben wenig Kalorien, das Spray lässt sich leichter dosieren.

Manche Hersteller werben mit „Null Kalorien“, dies gilt es zu hinterfragen. Eine fettreduzierte Ernährung durch das gezielte Dosieren des Sprays macht es möglich, einige Kalorien einzusparen.

Weniger freie Radikale machen das fettfreie Essen zudem gesundheitsorientierter, das Risiko von ernährungsbedingten Herzkrankheiten durch zu viel Cholesterin wird gesenkt. Ein weiterer Pluspunkt des Kochsprays ist die Zeitersparnis beim Reinigen. Nichts klebt an der neuen Pfanne fest, wenn die Dosierung des Kochsprays stimmt.

Fazit

Die Unterschiede zwischen den Kochsprays im Preis- und Leistungsverhältnis sind zum Teil beachtlich. In diesem Vergleich von 5 Kochsprays hat das XXL Nutrition Perfect Cooking Spray mit der Note 1,2 ganz klar gewonnen.“”

Inhaltsverzeichnis

Vergleichssieger


Preis prüfen
XXL Nutrition Perfect Cooking Spray

Unsere Bewertung: 1.0 (Sehr gut)

Preis prüfen

Vergleichssieger


Preis prüfen
XXL Nutrition Perfect Cooking Spray

Unsere Bewertung: 1.0 (Sehr gut)


Preis prüfen

Preis-Leistungs-Sieger


Best Joy Cooking Spray 100% Olive Oil, 170 g
Best Joy Cooking Spray

Unsere Bewertung: 1.7 (Sehr gut)