Die besten EMS Muskeltraining Sets

Muskeltraining ist eine wichtige Sache, um fit und gesund zu bleiben, denn Muskeln verbrauchen sehr der im Körper als gutes Fett abgespeicherten Energie und machen den Menschen so stark, dass er lange lebt und fit durch dieses geht. Auch im hohen Alter kann er sich besser fortbewegen und muss nicht fürchten unter den Nachteilen von Fettleibigkeit zu leiden.

In Krisenzeiten, wie Krankheiten oder Regionen ohne ausreichende Fitnessstudio-Versorgung muss man manchmal kreativ werden um Muskeltraining absolvieren zu können. Auch viele Menschen mit zeitaufwendigen Bürojobs kommen nicht immer in den Geschmack ausreichend Sport betreiben zu können, um ihre Muskeln zu trainieren. Genau diesen vielen Problem nimmt sich ein EMS Muskeltraining Set an.

Top 5 EMS Muskeltraining Sets im Vergleich

EMS-Muskeltrainer-pearl

EMS-Muskeltrainer-Pack von Speeron

  • Sechs verschiedene Massageprogramme
  • Für alle Körpergrößen geeignet
  • 15 unterschiedliche Intensitäten
  • Automatische Abschaltfunktion nach 20 Minuten
  • Einfache Bedienung
  • Selbstklebende Elektroden-Pads
  • Gewöhnungsbedürftige Optik

26,79 €


1.3
Sehr gut

Bewertung:


Das EMS Muskeltrianing Set von Speeron von Pearl.de ist ein wahres Wunderwerk der Technik. Zwar hat es ein eher klinisch anmutendes Design, dafür aber liefert dieses Powerhouse an modernster Technik sehr gute Ergebnisse für einen nicht allzu hohen Preis. Sehr löblich ist zudem die automatische Abschaltfunktion, sodass kein Schaden durch übermäßige Nutzung entstehen kann. Die 15 Intensitäten lassen das Gerät in Kombination mit der leichten und intuitiven Bedienung zu einem vollumfänglich empfehlbaren Gerät werden, dass sogar eine Vielzahl an unterschiedlichen Massageprogrammen bereithält.

SaneoSPORT Muskeltraining elektrischer EMS TENS Muskelstimulator für Muskelaufbau am gesamten Körper | deutsche Markenqualität

SaneoSPORT Muskeltraining elektrischer EMS

  • Deutsche Spitzenqualität
  • 20 unterschiedliche Trainingsprogramme
  • Acht selbstklebende Elektroden Futuristisches Design
  • Sehr positive Kundenresonanz
  • Lassen sich am ganzen Körper einsetzen
  • Benötigt externe Batterien zum Funktionen
  • Klinisches, schlichtes Design
49,95 EUR
1.4
Sehr gut

Bewertung:


Das elektrische EMS von der deutschen Qualitätsmarke SaneoSport mutet auf den ersten Anblick etwas teurer als vergleichbare Konkurrenten und auch optisch eher klinisch an, dies hat beides jedoch seinen Grund, denn nicht das Design steht hier im Vordergrund, sondern die Messbarkeit der Ergebnisse sowie die vielen diversen Einsatzmöglichkeiten. Mit 20 Programmen ist dieses Muskeltraining EMS Set der Spitzenreiter unter den Produkten. Bei einer so großen Auswahl kann man aber bisweilen etwas durcheinander kommen – trotzdem volle Kaufempfehlung.

VARNIC EMS Trainingsgerät, EMS Bauchmuskeltrainer USB-Wiederaufladbarer Tragbarer Muskelstimulator,für Bauch,Arm,Bein-Fitness Trainings Gang(Geschken 12Stk Gel Pads) (blau)

VARNIC EMS Trainingsgerät

  • Hilft beim Muskelaufbau und Fettverlust
  • Futuristisches Design
  • Integriertes Abschaltsystem
  • Viele Trainingsmodi und Intensitätsstarken
  • Manchmal Klebewirkung der Pads zu gering
  • Nicht jedermanns Design
30,99 EUR
1.6
Sehr gut

Bewertung:


Das EMS Trainingsgerät von Varnic ist eine gute und günstigere Alternative zu den Konkurrenzmodellen, überzeugt dabei dennoch durch die hohe Qualität und Verarbeitung des Produkts sowie die integrierten Zusätze, wie die automatisierte Abschaltfunktion. Das Unternehmen empfiehlt das Gerät vor allem für Risikogruppen von Adipositas oder als Ergänzung zum Training in Fitnessstudios.

UIHOL EMS Trainingsgerät, EMS Bauchmuskeltrainer LCD Bildschirm muskelstimulator USB Wiederaufladbarer Tragbarer Muskel Trainer 10 Modi 20 Intensitäten Geeignet Damen & Herren

UIHOL EMS Trainingsgerät

  • Viele Trainingsstufen
  • Hohe Viskosität (Klebefähigkeit)
  • Gute Kundenbewertungen
  • Jederzeit nutzbar
  • Keine Abschaltfunktion
  • Eher klein
32,99 EUR
1.8
Sehr gut

Bewertung:


Der Muskeltrainer von UIHOL ist eines der besten Modelle, denn er verfügt über eine ganze Reihe an den verschiedensten und nützlichsten Fähigkeiten für diverse Muskelgruppen zu trainieren. Das einzige Manko an dem Gerät ist jedoch die etwas geringere Größe, sodass es sich für Menschen, die bereits stark trainiert sind oder von Natur aus sehr groß nicht 100% einsatzfähig. Menschen ab 1,85 oder mit starkem Übergewicht sollten also auf einen Kauf verzichten.

kames skoss prestige- EMS trainingsgerät-Muskelstimulator bauchtrainer -Trainer,EMS trainingsgerat, Muscle Electro Stimulation Training Device Abdominal

Kames Skoss Prestige EMS Muskelstimulator

  • Einfache Anwendung
  • Viele Modi, darunter Akupunktur
  • Formt effektiv den Körper
  • Zertifizierte Geld-Zurück-Garantie
  • Keine Abschaltfunktion
  • Häufige Anwendung am Tag
  • Etwas höherer Preis
37,90 EUR
1.9
Sehr gut

Bewertung:


Der Muskelstimulator von Kames Skoss Prestige ist ein weiterer Anwärter auf den Titel des besten Muskelaufbau-Gerätes. Er verfügt über eine sehr breite Auswahl an Funktionen und hilft aktiv dabei Fettablagerungen und unerwünschten Hautkrankheiten wie Cellulite und Orangenhauteffekt zu widerstehen. Sogar zur Akupunktur ist das Modell fähig. Falls es dem Nutzer nicht gefällt, kann dieser auf die Geld-Zurück-Garantie des Verkäufers zurückgreifen.

training-mit-ems-muskelstimulatoren

Gute EMS Muskeltrainer kaufen: Worauf ist zu achten?

Beim Kauf eines EMS Muskeltrainers gibt es verschiedene Aspekte, die man nicht aus den Augen verlieren sollte. Dazu gehört nicht nur der Preis, sondern auch diverse weitere Voraussetzungen, die ein gutes von einem schlechten Modell unterscheiden. Dieses Problem ist umso dringlicher, da auch sehr schlechte Geräte zu hohen Preis verkauft werden.

Aspekte eines guten EMS Muskelstimulators:

  • Eignet sich für kleine sowie große Menschen
  • Zweckdienliches Design
  • Automatische Abschaltfunktion
  • Viele verschiedene Trainingsübungen
  • Zusätze wie Massagefunktionen
  • Lange Akkudauer
  • Große Klebewirkung der Gel-Elektroden-Pads
  • Einfache Bedienung
  • Handbuch auf Deutsch
  • Preis-Leistungsverhältnis
  • Authentische und gute Kundenrezensionen

Gerade der letzte Punkt kann helfen gute Modelle zu finden. Es gibt aber noch eine weitere Möglichkeit und das ist sich mit vorgestellten Modellen in Fachzeitschriften auseinander zu setzen. Beispiele wie die Mens bzw.- Womans Health haben bereits mehrfach EMS Muskeltrainer in der Praxis getestet und darüber Berichte verfasst.

Wer sich den Kauf eines solchen Gerätes überlegt, sollte sich daher nicht scheuen, etwas Zeit in die Recherche zu investieren, um die Chance auf einen Fehlkauf zu reduzieren. Gerade chinesische Modelle sind sehr stark auf dem Markt vertreten – nicht alle davon erfüllen, aber die Standards, mit denen man von einem guten Produkt sprechen würde.

Wie und funktioniert EMS-Training mit Muskeltrainern?

muskelstimulator Diese Frage wird sehr oft gestellt, denn es scheint schon fast etwas zu einfach zu sein, dass man mit den kleinen Geräten ebenso viel erreichen könnte, wie mit regelmäßigem Krafttraining. Durch die Nerven fließen elektrische Impulse, die bei körperlicher Anstrengen von den Muskeln ausgesendet werden, und zu einem Zusammenziehen führen sollen.

Bei einem EMS Muskelstimulator wird genau dies getan. Der Stimulator übernimmt die Funktion des Gehirns, er sendet also elektrische Impulse an die einzelnen Muskelgruppen weiter, die trainiert werden sollen, um diese auch beim ruhigen Sitzen zu einer Reaktion zu bewegen. Wenn dies häufiger systematisch getan wird, werden die Muskeln dicker und kräftiger.

Viele Menschen sind nun aber verunsichert, ob es sich bei EMS um einen legitimen Sportersatz handelt. Die Antwort fällt jedoch unbefriedigend aus, denn EMS kann nicht alle Fähigkeiten verbessern, die einen gesunden sportlichen Menschen ausmachen. Ein Muskeltrainer kann die Kraft verbessern und damit auch den Kalorienverbrauch, um die Muskeln aufrecht zu erhalten.

Ein EMS Muskelstimulator erhöht jedoch nicht die wichtigen Fähigkeiten wie Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und hilft ebenfalls nur bedingt, bei dem, was einen guten Sportler ausmacht, nämlich dessen Selbsterwartung. Auch werden zwar die Muskeln dicker, aber natürlich weiß man damit noch nicht sie richtig einzusetzen.

Beste Hersteller in der Übersicht

Tatsächlich gab es in jüngster Zeit einen ganzen Boom an EMS Muskeltrainer sowohl was Sets betrifft, als auch als Einzelmodelle. Daher ist der Markt etwas unübersichtlich geworden. Für den Kunden hat dies den Vorteil, dass immer stärkere Modelle entwickelt werden, aber für manchen kann die Auswahl überbordend und verwirrend sein. Den folgenden Herstellern kann man jedoch vertrauen, was Preis und Qualität betrifft.


Kames Skoss Prestige / Pearl.de / SaneoSPORT / Speeron / UIHOL / VARNIC

Ergebnis Stiftung Warentest

muskeltrainer-elektrischStiftung Warentest hat in den letzten Jahren vermehrt Testreihen über EMS Muskeltrainer durchgeführt, davon alleine 17 in 2020. Die in den Testreihen und Studien wurden die populärsten Modelle miteinander vergleichen und auf ihre versprochene Wirkung überprüft.

Dabei kamen erstaunliche Ergebnisse zum Vorschein. Jeder der sich für die Geräte ausführlich interessiert, sollte einen Blick in die Studien der Stiftung Warentest werfen, um sich über die tatsächlichen Fähigkeiten der einzelnen Modelle zu informieren.

Fazit

Wer keine strikte Alternative, aber eine sehr sinnvolle Ergänzung zum Sport möchte, der kann unter den besten Modellen einen EMS Muskelstimulator auswählen und mit diesem zusätzlich trainieren. Empfehlenswert sind jedoch vor allem Modelle mit Abschaltfunktion, die automatisch nach 20 Minuten aktiv wird, denn auf lange Dauer können die Muskeltrainer ansonsten auch zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.

Inhaltsverzeichnis

Vergleichssieger


EMS-Muskeltrainer-pearl

EMS-Muskeltrainer-Pack von Speeron

Unsere Bewertung: 1.3 (Sehr gut)

Vergleichssieger


EMS-Muskeltrainer-pearl


EMS-Muskeltrainer-Pack von Speeron

Unsere Bewertung: 1.3 (Sehr gut)


Preis-Leistungs-Sieger


SaneoSPORT Muskeltraining elektrischer EMS TENS Muskelstimulator für Muskelaufbau am gesamten Körper | deutsche Markenqualität
SaneoSPORT Muskeltraining elektrischer EMS

Unsere Bewertung: 1.4 (Sehr gut)